Áp dụng Trí tuệ Cảm xúc để Thành công thực sự trong cuộc sống
Đâu là chìa khóa để thành công và hạnh phúc? Tình yêu, gia đình, tiền bạc, công việc dường như được chúng ta xem là những thành tố quan trọng để đánh giá một cuộc sống thành công. Nhưng điều gì tạo nên khác biệt giữa những người thành công hơn những người khác? Nghiên cứu về EQ (Trí tuệ Cảm xúc) sẽ giúp chúng ta sáng tỏ hơn vấn đề này.
Tác giả quyển Trí tuệ cảm xúc và nhà tâm lý học Daniel Goleman đã đưa ra rất nhiều câu hỏi cuối những năm 1990 trong cuốn sách này của ông, quyển sách bán chạy nhất của New York Times. Mọi người đã khám phá ra sự quan trọng của cảm xúc trong sự tương tác giữa những con người, khám phá một mảng đã bị khoa học che giấu phần nào trước đó. Để đạt được mục tiêu của mỗi người, tất cả chúng ta thường tập trung vào suy nghĩ, nói chuyện và hành động. Nhưng chúng ta cũng cảm nhận… Và điều đó ;àm thay đổi mọi thứ.
Tôi đã học được rằng mọi người sẽ quên đi điều bạn đã nói, họ sẽ quên đi điều bạn đã làm, nhưng họ sẽ chẳng bao giờ quên đi việc bạn làm cho họ cảm thấy như thế nào – Maya Angelou 1
Cảm xúc thể hiện khía cạnh cốt lõi trong tất cả những quyết định của chúng ta. Dù chúng ta muốn tìm một người bạn đời, có một công việc hay kết bạn, trạng thái bên trong mỗi người sẽ luôn ảnh hưởng đến sự lựa chọn cụ thể của chúng ta, và cách người khác nhìn nhận chúng ta như thế nào. Thậm chí ngay cả trong marketing, nhiều người trong chúng ta biết đến câu “Mọi người mua hàng dựa vào cảm xúc và đánh giá theo logic”2.. Giáo sư Gerald Zaltman của Trường Kinh doanh Harvard chỉ ra rằng 95% quyết định mua hàng một cách không ý thức3.. Và cảm xúc chính là cầu nối giữa giới thế giới ý thức và vô thức của chúng ta.
Thành công là sự lựa chọn. Và nếu những sự lựa chọn này bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của chúng ta, chúng ta cần học cách quản lý những cảm xúc đó. Trường học dạy chúng ta cách đọc, cách viết và cách tính toán, nhưng chúng ta lại cảm thấy lúng túng khi phải đối diện với cảm xúc vì không biết quản lý như thế nào. Xu hướng này có thể thay đổi trong những năm sắp tới.
Quỹ SCT (Source Code Technology) Foundation có trụ sở tại Thũy Sỹ gồm hơn 100 chuyên gia (các giáo sư, bác sĩ, nhà tâm lý học và nhà trị liệu) gần đây đã phát triển Chương trình Plus Minus Code nhằm giúp đỡ mọi người hiểu, nhận ra và giải mã những khía cạnh tích cực và tiêu cực trong cảm xúc. Thông qua các tập phim dựa trên trò chơi và các bài kiểm tra EQ đầy vui vẻ và thú vị, dễ dàng áp dụng ở trường hoặc ở nhà, trẻ em, thanh thiếu niên, sinh viên đại học và người lớn sẽ học phát triển trí tuệ cảm xúc của bản thân thông qua tìm hiểu các khía cạnh vô thức của ai đó hoặc tình huống nào đó dưới hình thức đơn giản và rõ ràng.
Cách tiếp cận sáng tạo này mang lại cho chúng ta cái nhìn sâu sắc rằng yếu tố quan trọng của thành công có thể rèn luyện được. Cuộc sống là ngôi trường, nơi mà tất cả chúng ta đều muốn yêu thương, làm việc và nhận ra bản thân mình đúng cách. Hãy bước đi và tìm hiểu về các kỹ năng EQ của bạn!
Thẩm quyền giải quyết
- Maya Angelou trong mười lăm câu trích dẫn
- Khoa học thần kinh khẳng định chúng ta mua trên cảm xúc & Căn đều bằng Logic & nhưng Chúng tôi bán cho Mr. Rational & Bỏ qua trực giác của Mr.
- Giáo sư Harvard cho biết 95% các quyết định mua hàng là tiềm thức
TRÍCH DẪN NGUỒN: Bài viết này thuộc bản quyền của Source Code Technology (SCT) Foundation và MYEQ. Bạn đọc có thể sử dụng hình ảnh và/ hoặc nội dung của bài viết đăng tải trên trang thông tin của cá nhân hoặc của tổ chức; hoặc chia sẻ đến gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, v.v… không nhằm mục đích thương mại, không chỉnh sửa nội dung và/ hoặc hình ảnh. Yêu cầu trích dẫn nguồn khi sử dụng tư liệu này, và ghi rõ “Nguồn bài viết: www.myeq.center”.
Đội ngũ MYEQ
